தலைவலி என்பது உங்கள் தலை அல்லது முகத்தில் ஏற்படும் வலியாகும், இது அடிக்கடி துடிக்கும், நிலையான, கூர்மையான அல்லது மந்தமான அழுத்தமாக விவரிக்கப்படுகிறது. வலியின் வகை, தீவிரம், இடம் மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றில் தலைவலி பெரிதும் வேறுபடலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் பல முறை அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை தலைவலி. அவை வலியின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் மற்றும் வேலை அல்லது பள்ளியில் தவறவிட்ட நாட்கள் மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்களின் வருகைகளுக்கு ஒரு முக்கிய காரணம். பெரும்பாலான தலைவலிகள் ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், சில வகைகள் மிகவும் தீவிரமான நிலைக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பெரும்பாலும் தலைவலி என்பது பல வகைகளில் காணப்படும். ஒற்றைத் தலைவலியால் (Migraine) ஏற்படும் வலியானது கடுமையான, துடிக்கும் வலியாக இருக்கலாம், அது பல நாட்கள் நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படும் பலர் ஒற்றைத் தலைவலியின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர். ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பயனுள்ள சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்: அமைதியான, இருண்ட அறையில் ஓய்வெடுப்பது, சூடான அல்லது குளிர் அழுத்தங்கள், மசாஜ், டிரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (Tricyclic Antidepressants), டிரான்ஸ்க்ரானியல் (Transcranial) காந்த தூண்டுதல், மூளையில் உள்ள நரம்பு செற்களைத் தூண்டுவதற்கு மின்னோட்டங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை.
டென்சன் தலைவலி (Tension Headache) என்பது தலையின் பின்புறத்தில் நாள் முழுவதும் கொள்ளும் ஸ்ட்ரெஸ் (stress) மற்றும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஒன்றாகும். உங்கள் தலையைச் சுற்றி இறுக்கமான வலி, மந்தமான வலி அல்லது அழுத்தமாக உணரலாம்.தலையின் இருபுறமும் லேசான மற்றும் மிதமான வலியை ஏற்படுத்தலாம், அதிர்வெண்ணில் பரவலாக மாறுபடும். ஒரு மாதத்திற்கு 15 நாட்களுக்கு மேல் நிகழலாம் (நாள்பட்ட). 30 நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும்.
கொத்து தலைவலி (Cluster Headaches), இது தலையின் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சில மாதங்களில் வாரக்கணக்கில் ஏற்படும். கிளஸ்டர் தலைவலி ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது, அதாவது கிழித்தல், நாசி நெரிசல் மற்றும் நாசி வெளியேற்றம். இவை வலியின் அதே பக்கத்தில் நிகழ்கின்றன. புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்களிடம் இது அதிகம் தென்படும்.
நாள்பட்ட தினசரி தலைவலி, ஒரு மாதத்திற்கு 15 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஏற்படும், இது ஒரு துணை வகை. டென்ஷன் வகை தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவை தலைவலியின் பொதுவான துணை வகைகளாகும். அவை இரண்டும் நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், இருப்பினும் அவை எப்போதும் இல்லை. நாள்பட்ட தினசரி தலைவலியின் பிற வகைகள்:
● ஹெமிக்ரானியா கன்டினுய(Hemicrania continua), ஒற்றைத் தலைவலி போல் உணரக்கூடிய ஒரு பக்க தலைவலி
● முதன்மை குத்தல் தலைவலி (Primary stabbing headaches), இது சில வினாடிகள் நீடிக்கும் மற்றும் நாள் முழுவதும் பல முறை நிகழலாம்
● முதன்மை உழைப்பு தலைவலி (Primary exertional headachesவ்), உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும்
● நாள்பட்ட பராக்ஸிஸ்மல் ஹெமிக்ரேனியாஸ் (Chronic Paroxysmal Hemicranias), கூர்மையான, ஒருதலைபட்ச தலைவலி, இது மூக்கைக் கிழிக்க அல்லது நெரிசலை ஏற்படுத்தும்
● மருந்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் தலைவலி (Medication overuse headaches), குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்குத் தலைவலிக்கான வலி மருந்துகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும். இந்த தலைவலி மாதத்திற்குக் குறைந்தது 15 நாட்களுக்கு வரும்.
“மிகவும் கடுமையான, திடீர் தலைவலி, தலையில் காயம் அல்லது வீழ்ச்சிக்குப் பிறகுத் தலைவலி காய்ச்சல், கடினமான கழுத்து, சொறி, குழப்பம், வலிப்பு, இரட்டை பார்வை, பலவீனம், உணர்வின்மை அல்லது பேசுவதில் சிரமம் சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் வலி மோசமாகிறது இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான நிலையைக் குறிக்கின்றன, எனவே உடனடி நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம். கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தலைவலி ஏற்படுகிறது, மேலும் பலர் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஆனால் தலைவலி உங்கள் செயல்பாடுகள், வேலை அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைச் சீர்குலைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. தலைவலியை எப்போதும் தடுக்க முடியாது, ஆனால் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.” என்கிறார் மருத்துவர் அருண், பீகாக் மருத்துவமனை, திருத்தணி.